Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 97,92g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Café Iguaçu Capuccino Classic, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Almuerzo: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Tomatinho, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Banana da Terra, Veneza Ricota Fresca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
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736 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty Pithon
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