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simeia.nina
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27 feb. 21
Diario de simeia.nina, 27 feb. 21
Perfil de simeia.nina
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@Adriana.Bibi
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
21,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2021:
1037 kcal
Grasa: 25,13g | Prot: 48,29g | Carbh: 153,11g.
Desayuno:
Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango.
Almuerzo:
Antarctica Guaraná Zero, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco (50g).
Cena:
Antarctica Guaraná Zero, Liv Up Batata Rústica com Alecrim.
Pasa Bocas / Otros:
Panco Bisnaguinha, Tirolez Ricota.
más...
2056 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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❤😘
27 feb. 21 por el miembro:
Drika.bibi14
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