|
BMI値18.2
体脂肪率19.8
筋肉量31.90
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 105,23g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: アボカド, めかぶタレ付, しめじ, いんげん, サミット しらす干し, 明太子, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, オオバコダイエット, Impact Whey Protein, ビビダス 脂肪0. Almuerzo: 調理したなす, トマト, 大根, ダイシモチ（もち麦）, 米, トップバリュー もやし, ポッカ ポッカレモン100, ルッコラ, オリーブオイル, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 株式会社ユーラス いわし味付. Cena: しめじ, トマト, 玉ねぎ, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー クランベリー味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|