Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 8,03g | Prot: 60,30g | Carbh: 128,59g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka, Semangka. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANGGA PS
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