Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 30,53g | Prot: 117,03g | Carbh: 96,75g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Daging Babi Cincang, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas_lim91
|