Diario de 青春痘, 28 feb. 21

昨天開始節制.吃不多.
睡醒:自己調的膠原蛋白飲750cc
午餐:白飯半碗(小).豬腳中節1/2塊.滷豆腐1/2塊.滷筍絲1/2份.滷蛋半顆.味噌蛋花豆腐湯半碗.
晚餐:炒米粉1小碗.芥菜雞湯1碗.

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.