Diario de Elaya Ice, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
2098 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 99,47g | Carbh: 246,39g.   Desayuno: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup. Almuerzo: Argitoni Parmesan Cheese,  Poached Egg,  Chicken Dark Meat (Roasting), Great Value Diced Potatoes,  Carrots,  Onions, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. Cena: Great Value Canned Spinach, Great Value Instant Mashed Potatoes,  Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Robeks Juice Berry Brilliance Smoothie, Private Selection Roasted Red Pepper Hummus, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Cafe Escapes Chai Tea. más...
2101 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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