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home scale
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 76,99g | Carbh: 360,00g.
Desayuno: Original Cream Cheese, Bagel, Egg Omelet, Coffee. Almuerzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Bananas. Cena: Chow Mein Chinese Noodles, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Dan Dan Chicken Stir Fry w/ Noodles. Pasa Bocas / Otros: Green Salsa Jalapena La Victoria Sauce, Jalapeno Tostadas, Coca-Cola, Gatorade G2, Bananas. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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