Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 107,97g | Carbh: 244,03g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nu3 Eritritolo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Perugina Cacao Amaro, Sarchio Fiocchi d'avena, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Verso Natura Conad Farfalle Integrali di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coop Pane Kamut Biologico . más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|