Diario de elizondolily, 27 feb. 21

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84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1147 kcal Grasa: 29,53g | Prot: 65,64g | Carbh: 121,90g.   Desayuno: Chobani Smooth Strawberry Yogurt. Almuerzo: ShopRite Broccoli Florets, Publix Green Bell Pepper, Wegmans Cooked Shrimp, Uncle Ben's Instant White Rice. Cena: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Pasa Bocas / Otros: Truly Spiked & Sparkling, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). más...
2075 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 19,1 kg a la Semana

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