Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 78,81g | Prot: 98,58g | Carbh: 260,60g.
Desayuno: Klementiinit, Kiivi, Kirsikkatomaatit, Ricotta, Oululainen Hapankorppu. Almuerzo: Priima Rapsiöljy, Valio Creme Fraiche, Arla Ingman Voi, Sienet, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Dovgan Tattarisuurimot, Kirsikkatomaatit, Snellman Naudan Maksa. Cena: Hesburger Mango-Päärynäfruitie (0,4 l). Pasa Bocas / Otros: Pirkka Tomaatti, K-Menu Rapsiöljy, Mutti Paseerattu Tomaatti, Urtekram Kikherne, Urtekram Punainen Linssi, Paprika (Punainen), Sipulit, Selleri, Pavut (Vihreät), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Hapankorppu, Kirsikkatomaatit, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Castelli Ricotta, Pirkka Toscanan Salaattisekoitus, Omena (Granny Smith). más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de casa_blanca
|