Diario de 白小茶, 28 feb. 21

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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐24.1% | BMI:🍐24.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

現在很喜歡掐自己肚子，
手感很好，越掐越少😚

趁還有點趕緊掐，
不然改天肯定就沒啦~
花嘎嘎😎

可惜腿圍都不降，看起來還壯實了，我的老天爺爺阿( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:

1307 kcal

Grasa: 24,50g | Prot: 52,58g | Carbh: 232,75g. Almuerzo: 扇貝（烤製或烘焙）, 四季豆, 順味發故鄉麵, 蘋果. Cena: 木瓜, 鳳梨, 紅豆, 燙青菜, 桂格(Quaker) 五穀米, 綠豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 馬可先生紅豆核桃雜糧麵包, 蘋果. más...