Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 79,62g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: Estathé Zero Limone, Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Gelato alla Frutta, Amaro, Caffè Espresso, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Falanghina, Pesce Persico, Risotto al Formaggio, Formaggio, Verdura Cotta, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Cabrioni Wafer al Cacao, Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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