Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 96,25g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Корица, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Молоко, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Gourmet Карпаччо из Индейки, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Almuerzo: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Тушеные Овощи, Язык Говяжий Отварной, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Марти Сельдь Слабосоленая, Борщ, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вкусвилл Йогурт Питьевой Клубника, Чай, Утиное Мясо, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Вкусвилл Йогурт Питьевой Клубника, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|