Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3380 kcal
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Grasa: 129,97g | Prot: 223,94g | Carbh: 341,53g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Toasted Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. Cena: Homemade - Pat Whole Wheat Linguini w/ Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Low Fat Chocolate Milk, Genr8 Vitargo S2, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Whole Foods 365 365 Organic Steel Cut Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quest Chocolate Brownie Bar, Starbucks Espresso (Solo), Starbucks Toffe Nut Syrup, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
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peso estable
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