Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 39,85g | Carbh: 87,93g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Simit, Yeşil Zeytin, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Cena: Susamlı Simit, Karnabahar Graten, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Kivi Meyvesi, Havuç, Eti Negro, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghgjgın
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