Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 89,70g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン 厳選米おむすび紅鮭切り身, セブンイレブン きんぴらごぼう, セブンイレブン 煮たまご. Almuerzo: パイナップル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: ローソン 鶏もも焼〈辛味噌〉, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 6Pチーズ, 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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