Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 69,70g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Giant Food Bananas (Large), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Great Value Lemonade. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Correr - 13/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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