Diario de axpedrosa, 28 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:

1452 kcal

Grasa: 38,98g | Prot: 82,43g | Carbh: 188,16g. Desayuno: Café com Leite Integral, Baldini Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Pizza Portuguesa. Cena: Aritana Pipoca Doce, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Isso aí meu amigo, indo muito bem, vai chegar lá!

09 mar. 21 por el miembro: leovalesi


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