Diario de ZOHARcanada, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1943 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 51,66g | Carbh: 338,07g.   Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt. Cena: VH Bean Sorouts, Dr. Pepper Dr. Pepper, Wong Wing Vegetable Egg Rolls, Plum Sauce , Chicken Stir Fry, Kong Moon Rice Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: No Name Stirred Yogurt, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Dr. Pepper Dr. Pepper, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
2455 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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