Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 65,12g | Prot: 228,76g | Carbh: 69,62g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 군고구마, 굳닭 수비드 오리지날. Cena: 오이 (껍질 포함), 소고기등심. Pasa Bocas / Otros: 뉴트리코스트 BCAA, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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