Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 95,05g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Frisian Flag Kompleta Vanila, Salak, Ikan Gabus, Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus, Telur Bebek, Buah Belimbing, Daging Babi, Nasi Putih , Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. Cena: Nasi Putih, Salak, Daging Babi, Tempe. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mellyocta
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