Diario de Elwen, 21 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:
1523 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 67,61g | Carbh: 182,75g.   Desayuno: Carrefour Pain de Mie Complet, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Comté , Carrefour Nectar Multifruits. Almuerzo: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Pizza à la Viande et les Légumes. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tofu Soyeux Ferme. Pasa Bocas / Otros: Danone Yaourt Nature, Siam Lucky Thai Pan Pan - Biscuit de Riz Saveur Noix Coco, Clémentines. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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