Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 91,27g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: パイナップル, ケロッグ オールブラン ブランリッチ, カルビー グラノーラ プロテインin, ポッカ ポッカレモン100, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Almuerzo: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ファミリーマート 根菜入りつくねの和風スープ, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ. Cena: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, フジッコ 朝のたべるスープ コーンチャウダー. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1271 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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