Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2551 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 136,14g | Carbh: 338,20g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Cypressa Halloumi Lite, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Almuerzo: Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Vegetable Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Frieda's Swiss Chard, Cooked Lentils, Cauliflower. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Cypressa Halloumi Lite, Tuna in Water (Canned), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Radishes, Red Tomatoes, laklouk Double Creme Light. Pasa Bocas / Otros: Processed Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Plain Bread Sticks, Red Delicious Apples, Grapes (American Type, Slip Skin). más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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