|
ог 103
опг 84
от 80
п 85
об 103
пл 35
б 61\60
прдпл 28,5
голень 35
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 89,71g | Prot: 120,98g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сырники без сахара, Marianna Сыр Чанах. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Свинина, Димляма со свининой. Cena: Хлеб, Димляма со свининой. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|