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Guten Morgen ☕☕ schon eine kleine Runde mit🐕 5km 😉habt alle einen stressfreien Montag 🌞🙋♀️
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 64,01g | Carbh: 219,80g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Roggenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Almuerzo: Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entrecote, Bratensoße, Schlagsahne (Geschlagen), Biskuitrolle. Cena: Salzgurken, Dulano Bierwurst, Butter, Mischkornbrot. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, gehen - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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