Diario de simeia.nina, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
1086 kcal Grasa: 27,59g | Prot: 38,12g | Carbh: 170,58g.   Desayuno: Panco Bisnaguinha, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Antarctica Guaraná Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi. Cena: Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Panco Bolo de Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) . más...
1977 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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