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maklum abis sakit heheheh;)
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 68,02g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Garuda Pilus, Nasi Putih, Teh Manis, Ikan Lele. Cena: Sohun, Bakso Ayam, Indomie Mieghetti Rasa Bolognese, Telur. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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