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18.7
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 82,59g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Biscotto con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Mela, Taralli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Chupa Chups, Mela, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Corsa leggera - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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