Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1494 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 55,91g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Ovo Cozido, Morangos, Queijo Coalho. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Linguiça de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Oreo Oreo (3). más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helofran
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