Diario de Miller.Teixeira, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
604 kcal Grasa: 21,71g | Prot: 21,35g | Carbh: 79,74g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Nestlé Suflair, Sadia Apresuntado, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Knorr Ervilha, Quero Milho Verde. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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