Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 275,49g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Rolled Oats. Almuerzo: Macro Brazil Nuts, Sweet Potato, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Macro Brazil Nuts, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|