Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 120,87g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Biji Labu, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk, Buah Naga, Sawi Hijau, Nanas. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Putih Telur, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Saus Tiram, Tahu, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Biji Labu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rissmahmud
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