Diario de claudio.zago, 01 mar. 21

A caminho dos 95!!!!
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
633 kcal Grasa: 20,55g | Prot: 14,04g | Carbh: 96,72g.   Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Cena: Antarctica Guaraná, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná (Lata). más...
2739 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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