Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 82,97g | Carbh: 134,79g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: セブンイレブン 厳選米おむすび紅鮭切り身, セブンイレブン たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Cena: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ニッスイ 生姜風味の旨味だしおでん , ミツカン 米酢, はちみつ, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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