Diario de dwightstelly, 01 mar. 21

First weight @ 7:51am 240.8
Second @. 4:15pm 244.2
Third. @. 9:56pm 244.8

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1700 kcal

Grasa: 52,06g | Prot: 128,89g | Carbh: 190,04g.   Desayuno: Lepti Trim6 Chocolate Shake Creamy Chocolate Shake Supplement, PBfit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Chicken, Shrimp Tempura, Vegetable Spring Roll, Lettuce, Ranch Salad Dressing , Sushi with Vegetables and Seafood, Shrimp Fried Rice, Chick-fil-A Lemonade (Medium), Miso Soup, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Crystal Light Natural Lemon Iced Tea, Chicken Burger. más...