Diario de Lu sommer, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
968 kcal Grasa: 17,86g | Prot: 55,23g | Carbh: 149,49g.   Desayuno: Itambé Leite Desnatado, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Bauducco Torrada Multi Grãos, Hellmann's Maionese, Delakasa Doce de Abóbora com Coco. Almuerzo: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Redubio Shake Diet. Cena: Mamão Papaia, Redubio Shake Diet, Parmalat Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Tirol Leite Desnatado, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Hellmann's Maionese. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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