Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 82,96g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Sugardale Ready Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Cena: Potato French Fries, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corifeo
|