Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 79,76g | Prot: 93,71g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Twiglets Twiglets (25g), Tea with Milk, Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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