Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 193,77g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Canela. Almuerzo: Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. Cena: Agrião, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Iso Hidro Whey, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã, Carrefour Iogurte Desnatado. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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