Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 78,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 167,15g | Carbh: 274,81g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi D’Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. Almuerzo: Rummo Penne Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Bulk Powders Albume. Cena: Coop Passato di Verdure, Rovagnati Speck Sgrassato, Arance, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Ciambella di Pane al Sesamo, Esselunga Ananas a Fette. Pasa Bocas / Otros: Crostata, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Rovagnati Speck Sgrassato. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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