Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 159,06g | Prot: 144,13g | Carbh: 327,61g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ponti Carciofi Zero Olio, Auricchio Provolone Piccante, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pesto, Voiello Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Curtiriso Gallette di Mais , Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Protein Muffin, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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