Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 107,85g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Quaker オートミール, ザバス プロテイン ウエイトダウン, クノール コーンスープ. Almuerzo: はっさく, バナナ, 江崎グリコ SUNAO ストロベリー&ラズベリー, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 味の素 ギョーザ. Cena: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, イオン 鶏レバー煮, カニ, きゅうりの酢の物, イチゴ, サントリー オールフリー, サラダ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン BCAA, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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