Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1403 kcal
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Grasa: 90,41g | Prot: 131,86g | Carbh: 17,08g.
Desayuno: smoked andouille chicken sausage, frozen spinach, cheddar cheese, water, egg, Heavy Cream. Almuerzo: water, cheddar cheese, mayo, red pepper, boneless skinless chicken, red onion, cucumber. Cena: water, feta cheese, cheddar cheese, cucumber, red pepper, red onion, iceburg lettuce, creamy italian dressing, ground beef patties. más...
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4152 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenni_c1978
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