Diario de earknee, 02 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:
2067 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 130,30g | Carbh: 215,91g.   Desayuno: Nescafe Classic, Bolu Pisang, Fitlife DietPRO, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Telur, Nasi Goreng Ayam. Cena: Pringles Potato Chips, Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis Light, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Croissant Keju, Bernardi Smoked Beef. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Sandwich Kacang, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Chia Seed. más...
1642 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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