Diario de davedaviswh3, 22 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2011:
935 kcal Grasa: 29,72g | Prot: 47,05g | Carbh: 126,99g.   Desayuno: Sweet 'N Low, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Cena: Raspberry Milano Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Chicken (Skin Not Eaten). más...
2306 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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