Diario de Ko grey guy ahau, 03 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
97 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:
1615 kcal Grasa: 40,39g | Prot: 75,91g | Carbh: 216,36g.   Desayuno: Freya's Dutch Wholemeal Grain, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Egg (Whole) . Almuerzo: Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Kraft Vegemite, Lettuce, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread. Cena: Freya's Dutch Wholemeal Grain, Wattie's Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Keri Premium Orange Juice, Coffee with Milk. más...
2729 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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