Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 246,52g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato. Cena: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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