Diario de francesca ferrara, 03 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:
1505 kcal Grasa: 45,52g | Prot: 68,98g | Carbh: 208,30g.   Desayuno: Banana, Le Farine Magiche Farina di Riso , Scotti Latte di Riso. Almuerzo: Peperoni Arrostiti, Patata Bollita, Salmone Cotto. Cena: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Scotti Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Finocchio, Noci. más...
160 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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